Apakah madu dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh?

Iya bisa

Madu mengandung senyawa yang dapat membunuh bakteri dan membantu melawan partikel asing. Kandungan vitamin dan mineralnya meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sementara antioksidan dalam madu mengendalikan pertumbuhan radikal bebas. Dikutip dari Klikdokter.com, beberapa penelitian yang dilakukan di laboratorium nutrisi olahraga di University of Memphis menemukan bahwa madu sebanding atau bahkan lebih baik daripada air glukosa (gula) dalam menunjang kemampuan ketahanan tubuh atlet.