Manfaat Minum Madu Murni di Pagi Hari Setelah Bangun Tidur

Pernahkah Anda mencoba minum madu murni di pagi hari setelah bangun tidur? Atau justru Anda sudah rutin melakukannya? Baik Anda yang baru mencoba maupun yang sudah rutin perlu tahu nih kalau minum madu di pagi hari setelah bangun tidur ternyata banyak manfaatnya. Apa saja?

Minum air madu murni setelah bangun tidur di pagi hari dapat mendetoksifikasi dan mengisi kembali energi. Madu murni kaya akan glukosa dan fruktosa, yang dapat dengan cepat diserap oleh tubuh manusia dan diubah menjadi energi yang dibutuhkan untuk berbagai aktivitas fisik untuk memulihkan kekuatan fisik dengan cepat. 

Pada saat yang sama, madu murni mengandung lebih dari 180 zat yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan sirkulasi darah, mempercepat pembuangan limbah dan racun dalam tubuh, dan membuat seseorang penuh vitalitas untuk memulai hari baru.

Untuk Anda yang juga suka minum air madu murni setelah bangun tidur di pagi hari, perlu memperhatikan urutan yang benar. Beberapa orang akan langsung minum air madu murni sebagai segelas air pertama setelah bangun tidur di pagi hari. Hal ini ternyata kurang tepat. Urutan yang benar adalah minum segelas air putih setelah bangun tidur di pagi hari, lalu minum air madu murni setelah setengah jam. Hal ini penting dilakukan karena tubuh kekurangan banyak air selama proses tidur malam. Air putih dapat dengan cepat mengisi kembali cairan tubuh yang hilang dan membersihkan sisa metabolisme dalam tubuh.

Namun, meskipun madu murni aman diminum setelah bangun tidur, orang dengan ketidaknyamanan pencernaan seperti pemilik asam lambung sebaiknya tidak minum air madu murni saat perut kosong, meskipun sebelumnya telah minum segelas air. Beberapa ahli merekomendasikan meminumnya setengah jam setelah sarapan untuk hasil yang lebih baik. 

Pada dasarnya mengkonsumsi madu murni bisa dilakukan pada waktu kapan pun. Tetapi konsumsi madu murni di pagi hari banyak mendatangkan manfaat, nutrisi dalam madu murni bisa terserap semua dengan baik oleh enzim-enzim pencernaan. Madu murni pun bisa dikonsumsi secara langsung atau dicampurkan ke air hangat. Berikut beberapa manfaat madu murni bagi kesehatan:

1. Kaya akan antioksidan dan berbagai vitamin yang menyokong regenerasi sel
2. Meningkatkan imunitas dan mencegah reaksi alergi
3. Menurunkan resiko diabetes dan kanker
4. Mengurangi gejala batuk dan mengurangi gatal tenggorokan karena rasa manisnya dapat memicu produksi air liur yang melembabkan
5. Memiliki sifat prebiotik untuk kesehatan pencernaan
6. Kandungan fironutriennya dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol sehingga menurunkan resiko penyakit jantung
7. Kandungan beeswax nya dapat mempercepat penyembuhan luka bakar, lecet, sariawan hingga luka diabetes

Selain di pagi hari, Anda juga bisa minum segelas air madu murni di sore hari yang dapat menghilangkan rasa lelah, atau juga bisa meminum air madu murni setengah jam hingga satu jam sebelum tidur agar dapat tidur dengan nyenyak. 

Anda bisa konsumsi Madurasa Madu Murni yang memberikan asupan nutrisi keluarga setiap hari. Madurasa Madu Murni dan Madurasa Madu Premium bisa dikonsumsi pagi, siang, sore ataupun malam hari dan memberikan manfaatnya yang sama. Ketahui lebih lengkap mengenai kedua produk ini dengan klik link berikut https://madurasa.co.id/id/product/category/honey/.
https://www.youtube.com/watch?v=h4F7OXjmbAE&t=8s