Manfaat Madu Murni untuk Kesehatan Pencernaan

Manfaat Madu Murni – Bisa dikatakan jika madu adalah cairan ajaib yang kaya akan vitamin, mineral, enzim, antioksidan dan senyawa lain yang bermanfaat untuk tubuh. Manfaat madu untuk kesehatan sudah diketahui banyak orang sejak zaman dahulu dan kini madu sering digunakan untuk menyembuhkan berbagai masalah kesehatan termasuk mengatasi masalah pencernaan. Madu diketahui mengandung zat yang bermanfaat untuk melindungi sel-sel organ pencernaan sehingga tidak mudah terkena infeksi dan masalah lainnya.

Manfaat Madu untuk Pencernaan

Manfaat madu untuk pencernaan juga tidak boleh disepelekan karena madu juga dapat membantu melancarkan pencernaan. Madu mengandung enzim diastase, invertase dan protease yang dapat bertindak sebagai katalis dalam proses pencernaan karbohidrat, gula dan protein.

Selain membantu proses pencernaan, madu juga dapat membantu mengatasi masalah diare yang diakibatkan karena infeksi bakteri. Berdasarkan penelitian madu yang dikonsumsi secara teratur dapat mengurangi frekuensi diare pada anak-anak dan orang dewasa.

Madu mengandung senyawa antibakteri yakni methylglyoxal dapat menekan infeksi bakteri pada saluran pencernaan. Jenis bakteri yang biasanya bertanggung jawab atas masalah diare adalah helicobacter pylori. Penelitian lainnya menyebutkan bahwa madu dapat membantu mengontrol populasi bakteri tersebut di dalam pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Madu adalah salah satu sumber antioksidan kuat yang dapat  membantu mencegah kerusakan sel saluran cerna akibat radikal bebas. Penelitian menyebutkan bahwa refluks asam yang kerap terjadi disebabkan karena rusaknya sel-sel yang melapisi saluran pencernaan. Senyawa antioksidan yang terkandung dalam madu bisa membantu mencegah acid reflux dengan menangkal kerusakan akibat radikal bebas.

Mengkonsumsi madu setiap hari juga dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit dan masalah perut lainnya. Jadi, Kalau anda sering mengalami masalah pencernaan ada baiknya Anda mulai coba konsumsi madu murni mulai dari sekarang.

Tips Mengkonsumsi Madu untuk Jaga Kesehatan Pencernaan

Madu memang bisa dikonsumsi secara langsung tanpa perlu ditambahkan apapun. Tetapi kalau anda bosan mengkonsumsi madu itu dengan cara yang itu-itu saja Anda bisa mencoba mengkonsumsinya dengan cara yang lain.

Anda bisa memasukkan madu ke dalam minuman seperti teh atau minuman lainnya dan juga berbagai makanan favorit baik roti, kue maupun pasta. Selain itu Anda juga bisa mengkonsumsi madu bersama yogurt dan cuka apel dalam komposisi yang tepat. Anda bisa tambahkan satu sendok madu pada segelas yoghurt atau segelas air yang sudah ditambahkan 1 sendok makan cuka apel.

Jika Anda ingin mengkonsumsi madu untuk pencernaan, Anda harus memilih madu murni berkualitas tinggi seperti madu murni dari Madurasa.